Healthy Cardiofit

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Programmes sportifs personnalisés

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Quel est votre objectif ?

Trouvez le programme qui vous correspond.

Remise en forme

19,99
10 séances personnalisées en salle de sport.

Idéal pour se mettre ou se remettre au sport, adapté à tous les niveaux.

Perte de poids

19,99
10 séances personnalisées en salle de sport.

Accessible à tous: des séances personnalisées, des conseils diététiques et des résultats visibles.

Objectif compétition

24,99
15 séances personnalisées en salle de sport.

Sportif débutant ou expérimenté, vous avez envie de vous lancer dans un challenge officiel?

Un objectif compétition ?

Trouvez le programme qui vous correspond

Préparation Trail

Plan d'entraînement en salle de sport, 15 séances

Programme spécialement élaboré pour une préparation professionnelle de trails.

Préparation Triathlon

Plan d'entraînement en salle de sport, 15 séances

Programme spécial triathlon en course à pied et en cyclisme. Suivi professionnel et personnalisé.

Préparation Duathlon

Plan d'entraînement en salle de sport, 15 séances

Programme personnalisé complet en course et en cyclisme.

Préparation Semi-Marathon

Plan d'entraînement en salle de sport, 15 séances

Programme personnalisé pour aborder un semi-marathon avec un encadrement professionnel.

Préparation 10 kms

Plan d'entraînement en salle de sport, 15 séances

Programme personnalisé pour préparer une course de 10 kilomètres.

Préparation Marathon

Plan d'entraînement en salle de sport, 15 séances

Programme de préparation personnalisé au marathon pour débutants ou confirmés.

Préparateur physique
professionnel à votre service

Laurent Paquet

Enseignant en EPS pendant 15 ans, formateur au C.R.E.P.S de Reims dans le cadre du Brevet d’État des métiers de la forme pendant cinq ans, Laurent Paquet est un véritable professionnel des métiers du sport et de la forme.

En tant que préparateur physique auprès de hockeyeurs (H.C.R), volleyeurs (nationale 3 et nationale 2), mais aussi des footballeurs du Stade de Reims de 2003 à 2005, il n’a eu de cesse de perfectionner ses méthodes pour allier performances et santé dans la pratique sportive. Auteur de deux ouvrages, Cardiotraining, Une méthode, des résultats et Le Grand Livre de la Musculation (Chiron), et coach personnel dans sa propre salle privée depuis plus de dix ans, il a choisi aujourd’hui de rendre ses méthodes accessibles à tous.

Dans un souci de personnalisation, il a mis en place des tests permettant à chacun d’évaluer son niveau de départ et d’obtenir ainsi son programme selon ses objectifs.